エクササイズやフィットネスが初めての方も安心。和やかな雰囲気で、リラックスしながらセッション。

FEATUREラ・フォイーユの特徴

完全予約制のパーソナルトレーニングで、お一人一人にあったエクササイズ

エクササイズを通して、カラダからココロまで
リラックス&ニュートラルな状態で健康な毎日を送っていただきたいから、
ラ・フォイーユは完全予約制のパーソナルトレーニングです。
スタジオではお客様とスタッフが和やかに会話しながらエクササイズをしています。

ジャイロトニック

ジャイロトニックは木製のマシンを使いながら行うとても優しく気持ちの良い新しいタイプのエクササイズです。
無理なく筋肉を伸ばすことができ、最高のストレッチと正しいカラダの使い方をトレーニングできます。
関節に負担をかけず、呼吸とともに行うので、血流を良くし、カラダがとても軽くなります。
また、リハビリや姿勢改善、美脚、ストレッチ、ボディメイクなど、
お客様のご要望に合わせて何通りものプログラムをご用意しております。

ジャイロトニックの他にも
様々なメニューをご用意

ラフォイーユのメソッドは、ゆるめる×ととのえる×きたえる。
エクササイズだけではなくお客様のご要望やカラダの状態に合わせて整体・マッサージ・ストレッチなどの
リラクゼーションメニューなどを組み込むことでより高い効果をご実感いただけます。

青山1丁目駅から徒歩1分の好立地!

お仕事の帰りや休日のショッピングに合わせてなど、駅チカならではのご利用が可能です。
ぜひあなたのライフスタイルに新しい習慣を加えてみませんか。
渋谷や表参道、六本木から近いのも魅力的です。

RECOMMENDこんな方に

カラダとココロをリフレッシュして、健康な毎日を送りたい方

カラダとココロをリフレッシュして、健康な毎日を送りたい方

自分のカラダと向き合って行うエクササイズは、
カラダの健康以上に、ココロの健康にもつながります。
ラ・フォーユのパーソナルトレーニングで、さっぱりとしたニュートラルな気持ちで毎日を迎えてみませんか。

もっときれいになりたい方

もっときれいになりたい方

美脚やウォーキング、ダイエットなど、女性につきもののカラダの悩み。
ぜひラフォイーユにご相談ください。
トレーナーがご要望をお聞きし、お一人お一人にあったエクササイズをご提案します。もちろん男性のご利用も大歓迎です。

カラダの不調や、故障や怪我などのリハビリに

カラダの不調や、故障や怪我などのリハビリに

腰痛や頭痛、肩こりといったカラダの痛みや、スポーツでの故障や怪我などでお困りの方。ジャイロトニックを始めとするエクササイズは、無理なく筋肉を伸ばせ、症状改善の助けとなります。

普段運動をされていない方

普段運動をされていない方

ラ・フォイーユのエクササイズは、一般的なジムでのエクササイズと違って、
お客様のカラダに寄り添うように、無理なくエクササイズすることができます。

MESSAGEトレーナーからのメッセージ

優しく、丁寧に、皆様のカラダとココロのお悩みをトレーナーが全力でサポートさせていただきます。
運動があまり得意ではない方、ボディメイクをされたい方、カラダに痛みや不調がある方、
ゴルフなどパフォーマンスを上げたい方、姿勢をよくされたい方など、
5歳から85歳まで、様々な方にがいらしてくださっております。
元気なカラダは1番の財産です。そして元気なカラダはココロも明るくなります。
どうぞご自身と向き合うきっかけに、
その時のカラダの状態や気分でメニューを自由自在に変えられる
La Feuilleのプログラムをお試しください。

電話でのご予約・お問合せ

03-6416-0056

営業時間 7:00–22:00(最終受付21:00)

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