ラ・フォイーユ青山

中垣葉子

血液型

A型

出身地

神奈川県

略歴

• スポーツクラブNASジャイロトニックスーパーバイザー就任
• プライマリーウォーキング副理事就任

資格

• ジャイロトニック認定プレトレーナー
• KANE School 認定　PILATES MAT
• SSS認定　運動療法士・コンディショントレーナー
• ITMチェンマイ校認定　タイ古式マッサージセラピスト
• YMC認定チャイルドボディセラピスト
• プライマリーウォーキング指導者協会認定指導員
• マッサージ、ストレッチ可能

趣味

アルゼンチンタンゴ、フラメンコ、ワインやシャンパンを飲むこと

皆様のココロとカラダを癒せたら嬉しいです。そしてよりよいカラダつくりのお手伝いができるように勉強しております。私は22歳のころ椎間板ヘルニアになり、それからとても苦しみました。整体、カイロプラティック、マッサージ、気功、針、そのほかいろいろなエクササイズを試してきました。どれもよかったけれども、これだ！と思うものにはなかなか出会えませんでした。やっと出会えたのがジャイロトニックとジャイロキネシスでした。この２つの軸を学んでいくうちに自分がどういうものを受けたいか、それをとても考え、今回La Feuille Aoyamaいう形で私が受けたくて効果のあるメニューをご用意させていただきました。 基本は動きながらのストレッチ。そしてニュートラルに戻ること。それを目指しています。
今もまだ痛みはあり、この腰と上手に付き合いながら生活しております。故障してからカラダの正しい使い方を勉強し、ボディメンテナンスに取り組みはじめボディケアの大切さを知った私は、故障する前にご自分のカラダと向き合っていただきたいという願いをこめてトレーナーになりました。 また、故障してしまった方の痛みが少しでも和らぐ手助けができたらという強い気持ちで、トレーニングだけではなくリラクゼーションも同時に行えるメニューもご用意いたしました。治してもらうという気持ちだけではなく、自分で治していく気持ちと継続することがとても大切です。　このHPをご覧いただいて、ご自分のカラダやココロと向き合うきっかけになっていただけたら嬉しいです。